۲۹ مارچ، ۲۰۲۶
سالروز تولد؛ مکثی برای بازنگری و شکرگزاری
سالروز تولد برای من بیش از جشن، فرصتی‌ست برای مکث، اندیشیدن و نگاه دوباره به مسیر زندگی.
وبلاگ شخصی
وبلاگ روایت‌ها
مجموعه‌ای از تأملات شخصی، تجربه‌های میدانی و لحظه‌های معنادار از زندگی واقعی.
۲۷ مارچ، ۲۰۲۶
چاریکار، بهار و اثر روانی گل‌ها
یک سفر کوتاه به چاریکار یادآوری کرد که تجربه‌های کوچک مثل دیدن یا آوردن گل، می‌تواند آرامش عمیقی به روان انسان بدهد.
۲۸ جنوری، ۲۰۲۶
بازگشت به آرمان FM پس از ۱۰ سال
پس از یک دهه به آرمان FM برگشتم؛ جایی که برنامه شبانه «ژوند» برای من تنها یک برنامه نبود، بخشی از زندگی‌ام بود.
۲۰ جنوری، ۲۰۲۶
پیام «Yes to Life» برای افغان‌ها چرا حیاتی است؟
در جامعه‌ای که سال‌ها با جنگ و بی‌ثباتی زیسته است، این پیام یادآور می‌شود که با وجود درد، پاسخ ما هنوز در اختیار خود ماست.